AROMATIME ШКОЛА ПСИХОЛОГИИ АРОМАТОВ И ОЛЬФАКТОРНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ
Тело, которое вам нужно
ольфакторные практики в коррекции веса
авторский 12-недельный курс, который поможет не просто сбросить вес,
а навсегда изменить ваши привычки и отношения с едой
через психологию и осознанность
1 апреля - 1 июля 2026 года
3 месяца интенсивной групповой поддержки
в мягком принимающем пространстве
Предлагаем вам взглянуть с нового ракурса на проблемы расстройства
пищевого поведения и психологические причины, связанные с этим. Хотя от лишнего веса не умирают, к лишним килограммам чаще всего относятся как к досадной неприятности. Для того, чтобы эта проблема сформировалась на физиологическом уровне, должны пересечься тысячи нематериальных (психологических) проблем.
И бесполезно придерживаться диеты, если не разобрать, какие конфликты стоят за этим. Потому что физиологические проблемы – лишь верхушка айсберга. Внутренние конфликты, стоящие за лишними килограммами, не решаются интеллектуально, а только из глубины собственного сердца. Осознавая эти связи, мы можем многое отпустить из того, что проживаем неосознанно, и обрести ту физическую форму, в которой чувствуем себя комфортно. Именно поэтому мы предлагаем вам освоить метод глубоких психологических трансформаций и изменений, которые с помощью уникального порядка действий приводит к другому качеству жизни.
Как только некоторые процессы будут запущены внутри вас, обязательно начнется и похудение. Наша задача – привести вас не к рельефному телу, а к тому, чтобы каждый из вас смотрел на себя в зеркало и получал удовольствие от того, что видит.
Мы призываем вас подойти к проблеме избыточного веса разумно, адекватно оценивая себя и возможности своего тела. Изменив свое отношение и поведение, вы обретете ресурс, который поможет вам придерживаться здорового питания и вести активный образ жизни в потоке легкости тела и ясности ума.
Ваше тело предназначено для легкости. Закончите войну со своим телом и сделайте вызов самой себе: дойти за 90 дней до нового принятия Я. И пробудите свою природную энергию и гармонию, открыв новую главу вашей жизни в идеальном теле.
Осознавая связи, мы можем многое отпустить из того, что проживаем неосознанно.
Я - твое тело, и я выгляжу так,
как ты думаешь обо мне.
Пройдя вместе с нами через этот тренинг:
- Вам больше будет не нужно становиться объемнее, для того чтобы наращивать площадь своего тела, куда вас можно целовать.
- Ваша мотивация быть собой наконец-то перевесит аппетит.
- Вы познакомитесь со своим уже стройным "Я" и поможете ему проявиться.
- Вы научитесь быть в форме и держать вес так, что ваши весы будут регулярно просить у вас автограф.
- Вашим джинсам больше не придется врать, что они сели после стирки, а не по другой причине.
- Вы получите не только любимое тело, но и проработаете свои травмы,
раскроете свою женственность, станете ценной и более уверенной в себе.
Расписание
Период проведения:
1 апреля - 1 июля 2026 года
Форма обучения: очная с применением дистанционных технологий (online)
Формат обучения: еженедельные вебинары-практикумы, групповая поддержка и сопровождение
Стоимость тренинга:
1 вариант: 50.000 рублей
Самостоятельное изучение первой части программы без психологического сопровождения и участия в живых вебинарах-практикумах (ч. 2).
2 вариант: 75.000 рублей
Полная программа (ч.1+ч.2) с психологическим сопровождением.
Программа тренинга по коррекции веса
ЧАСТЬ 1. АЗБУКА СТРОЙНОСТИ:
ОТ ПРИЧИН НАБОРА ДО СТОЙКОЙ РЕМИССИИ – СОХРАНЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА
Тема 1.1. Осознанное введение в стройность без стрессов
- О чем говорит лишний вес: вы больны или здоровы? Почему выгодно быть «толстым»?
- Ты выбираешь сама: диета VS образ жизни?
- Не верь в ХУДО: почему мы на этом курсе обретаем себя и стройность, а не бесконечно худеем?
- Сценарии набора веса: мифы и реальность. Работаем с саботажем.
- оСОЗНАНИЕ текущего режима жизни: взгляд со стороны. Наблюдение и анализ.
- Формула успеха и базовые правила стройности: легко и с интересом.
- Голод и сытость: восстановление пищевого поведения. Работаем с собой, пространством и окружением.
- Что есть БАЗА? Как правильно кормить себя и заботиться о себе. Ведем дневник питания.
- Голод не тетка, пирожка не поднесет, а аппетит приходит во время еды.
- Управление реальностью: как справиться с жором. Что или кто регулирует желание еды?
- График снижения веса. Что лучше: прямая или синусоида?
- 5 причин задержки снижения веса. Успешное преодоление «плато».
- Как правильно употреблять альтернативное питание и десертную еду.
Тема 1.2. Долгожданные метаморфозы. Три «П»: Процесс. Пробуждение. Преображение
- Ориентиры стройности: килограммы на весах, сантиметры на измерительной ленте.
- Образ собственного тела. Реальное физическое "Я". Зеркальное физическое "Я". Идеальное физическое "Я".
- Драмы больше нет. Как треугольник Карпмана связан с вашим лишним весом. Работа с границами и роль слова "нет" в снижении веса.
- Мы никогда не забудем игры, в которые играют «толстые»: как начать думать иначе.
- Психология "толстого" и "стройного" человека.
- В поисках утраченной радости: как обрести счастье, отыскать своего внутреннего ребенка и вернуться, повзрослев.
- Эмоциональная тарелка: выбор еды и подлинные желания.
Тема 1.3. Жизнь после реалити-шоу или «Добро пожаловать» в реальность
- Что делать, когда заветные цифры появятся на весах? Как не начать отмечать это событие банкетом.
- Ваши новые пищевые привычки = ваша новая реальность. Жизнь без калькулятора. Адаптация к жизни стройного человека.
- Интеграция в социальную жизнь без страха, но с уверенностью. Алгоритмы поведения на отдыхе, празднике, в ресторане, в командировке, в гостях и других непривычных местах.
- Предупрежден – значит вооружен. Работа с рецидивами. Техники предотвращения пищевых срывов и выхода из них.
- Планируем сохранение веса и воплощаем план в действительность. Ощути свободу в выборе питания, выгодного для Вас.
- Познание нового вкуса жизни и удовольствие от образа собственного "Я".
ЧАСТЬ 2. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ И ОЛЬФАКТОРНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ В СНИЖЕНИИ И КОРРЕКЦИИ ВЕСА
Тема 2.1. Психология стройности: почему мозг важнее тарелки?
- Конфликт мотивации или про то, зачем вам худеть.
- О том, каким должен быть запрос, чтобы договориться со своим телом.
- О том, как наши мечты влияют на лишний вес.
- О том, чем пахнут ваши комплексы по поводу внешнего вида и своей "неидеальности".
- О том, как использовать эффект аскезы в целях получения желаемого.
- Ольфакторный допинг в программе снижения веса.
- О том, как обойтись без физического и душевного дискомфорта в процессе сброса лишнего веса.
- Ольфакторный практикум с эфирными маслами.
Тема 2.2. Что мы прячем за лишним весом?
- В какой момент активируется программа лишнего веса, скрывающего за слоями боли естественную красоту?
- Ольфакторный практикум с эфирными маслами "Тело - мой дом".
- О том, как влияет то, что было с вами в подростковом возрасте, на ваш вес сегодня.
- О весе как следствии определенных целей и задач, которые вы еще не выполнили.
- О жире как о неизрасходованной и нереализованной энергии.
- Истинный и желаемый вес - мониторинг процессов, которые происходят в теле.
Тема 2.3. Чемодан семейных историй, которые человек несет в своем теле.
- Вес как биологический отклик того, что мы храним в себе.
- Как найти значение того, о чем говорит вам лично лишний вес?
- Ольфакторная практика "Маленькая Я в большом теле".
- Практики замещения потребностей: как удовлетворить важные для себя потребности по-другому?
- Импульсивное и компульсивное переедание.
- Булимия.
- Психогенное переедание.
- Экстернальное расстройство пищевого поведения.
Тема 2.4. Критические монологи со своим телом
- Лишний вес и сила трения - что между ними общего?
- Как влияют на вес случайно брошенные когда-то вами слова.
- Ох уж, этот кортизол!
- Запирающие конфликты лишнего веса (ограничения, брошенность и сопротивление).
- Гиподинамическая лень или что означает,когда нет воли и лень двигаться.
- Заблокированная сексуальность.
Тема 2.5. Картография лишнего веса
- Набор веса как реакция на бессознательно проживаемый внутренний конфликт.
- Ольфакторное сканирование тела.
- Как и о чем кричит ваше тело или о чем говорит локализация жира в теле?
- Работа с травматическим опытом при работе с лишним весом.
- Ольфакторный практикум работы с травмами, влияющими на лишний вес.
- Естественная стройность, как фактор гармонии с собой.
Тема 2.6. Эмоциональные причины переедания.
- Пищевая зависимость или вкусовые предпочтения как лакмусовая полоска эмоциональных расстройств.
- Как едят наши эмоции:
- Что любит есть тревога?
- Как ест скука?
- Что сегодня на обед у сверхконтроля?
- Что жрет агрессия?
- Как научиться получать удовольствие от еды, не закидывая ее во внутреннюю пропасть.
- Как приручить зверский аппетит?
- О том, как исцелить отношения с едой.
- Концепция "Тело как храм" и искусство осознанного питания.
- Интуитивное питание или о хорошем контакте со своим организмом.
- Меняем привычки, а не диеты: перепрошивка пищевого поведения.
Тема 2.7. Путь к себе: трансформация тела и сознания.
- Что делать, если только посмотрел на торт и сразу же +2 кг?
- Как отражается на весе понятие старого и нового времени.
- Работа с деструктивными установками, убеждениями, мифами, связанными с едой и весом.
- Любовь к себе как техника исцеления.
- Добро пожаловать в гардеробную за новым костюмчиком, который выбирает Душа.
- Из "ой, все!" в "ой, кто это у нас такой стройный?"
Что будет ценного?
Стройность изнутри
Ароматы эфирных масел помогут найти место в теле, где записан конфликт, расшифровать сигналы бессознательного и добраться до сути внутренних страданий, чтобы сделать их видимыми, а значит получить доступ к изменениям и высвободить заблокированные эмоции. Ароматы
также способствуют конкретному выбору того, что помогает именно вам.
Коды стройности
Ароматные откровения, хранящиеся в вашей внутренней библиотеке переживаний, дадут вам идеи, как расстаться с лишним и найти нужное, оставаясь при этом в хорошей физической форме.
Мы будем двигаться плавно: не от срыва к срыву, а постепенно -шаг за шагом. То есть результат будет по расписанию.
Перезагрузка
Работа с весом - это всегда работа с чувственным опытом и полезные осознания, которые позволяют взглянуть на свою жизнь с другого ракурса и открыть глаза на многие вещи, которые были скрыты от вас долгое время. Эфирные масла направят полет ваших мыслей на правильную взлетную полосу, что позволит сделать жизнь
значительно комфортнее.
Плюсы этого тренинга
1. Вы не одиноки: на протяжении всех трёх месяцев с вами будет рядом команда поддержки — люди, которые точно знают алгоритм действий. Просто следуйте плану шаг за шагом, и результат не заставит себя ждать.
2. Уютное пространство для общения и заботливый чат станут вашим «островком безопасности», где вы обретёте уверенность в каждом своём шаге.
3. Вес обязательно уйдет, как только вы начнете действовать по-новому, заменив старые привычки на те, что действительно работают.
ТРЕНИНГ ПРОВОДИТ РЕГИНА БЕСЕДА,
Клинический (медицинский) психолог, специалист в области семейной психотерапии,
психосоматической коррекции биологических конфликтов, гипнолог,
основатель школы психологии ароматов и ольфакторных исследований AromaTime.
В своей жизни я 5 раз значительно поправлялась и сбрасывала вес без диет, исключительно работая над своей головой, чувствами и эмоциями.
Впервые это случилось на 1 курсе института, когда, попав в новую атмосферу, где все было непривычным, мое тело не придумало ничего лучше, чем увеличиться в размере на 10 кг, чтобы обрести внутреннюю устойчивость. Но уже к 3 курсу я разобралась с этим, чувствуя в себе уверенность, и... мой вес вернулся к заветным 64 кг.
Второй, третий и четвертый разы набор веса был связан с беременностью. Прибавлялось по 20-25 кг, и это оставалось со мной на пару лет, а потом все возвращалось к тому, что было до.
Последний набор веса был связан с новым проектом, которого, как ребенка, буквально тащила на своих плечах, воле, упорстве и чувстве ответственности за всех сразу.
Поэтому я проходила этот путь уже несколько раз и теперь точно знаю, как оставаться в комфортной для себя форме и получать удовольствие, глядя на себя в зеркало.
Теперь свой опыт я решила использовать в этом курсе, и я уверена на 100%, что результат будет для всех, кто готов к настоящим изменениям, восхитительный!
Регина Беседа, клинический психолог
ТРЕНИНГ ПРОВОДИТ САПРОНОВА НАТАЛЬЯ,
эксперт-практик в области снижения веса
Сапронова Наталья
Моя жизнь изменилась в 29 лет, когда вдруг впервые я поняла, что такое настоящая легкость и какой кайф можно получать от жизни, радуясь тому, что ты прекрасна не только душой, но и телом.
Лишний вес со мной был всегда, еще с момента моего рождения. Я всегда была ребенком с ярлычком – «лишний вес». Это не мешало мне жить счастливой жизнью, но я чувствовала все иначе. Теперь я знаю об этом многое… Мой осознанный путь любви к себе начался в январе 2014 года со 110 кг и завершился в мае 2015 года в точке 60 кг. Сегодня, спустя 12 лет, я нахожусь в точке 63 кг.
Я буду рада поделиться опытом, протянуть руку и поддержать всех на этом пути. Я верю в каждую из Вас, и мне очень хочется, чтобы Вы также верили в себя. Специалисты по снижению веса говорят, что на этом пути ответственность пациента равна 30%, остальные 70% берет на себя «проводник». Попробуйте ненадолго снять с себя весь груз ответственности (да-да, я прекрасно знаю, что каждая, кто читает сейчас этот текст, очень ответственная) и довериться процессам. Становиться стройной, на самом деле, увлекательно. Перестаньте быть второстепенной героиней, спасательницей, жертвой. Станьте – главной героиней книги «Моя жизнь» и получите от этого истинное удовольствие.
ПАРТНЕР ПРОГРАММЫ
Межрегиональный центр делового и профессионального образования, г. Москва.
Этот практикум
для тех, кто прошел или проходит обучение в нашей школе
кому важно находиться в поле единомышленников, взаимно влюбленных в ароматы, и получать квалифицированную поддержку
для тех, кто готов
присутствовать в своей жизни осознанно
кому важно найти ответы на свои вопросы и разобраться, что со всем этим делать, чтобы получить нужный результат
для тех, кто является практикующим
специалистом
кому интересны новые подходы и есть желание интегрировать в свою работу эфирные масла как усилитель всех процессов
Легкость - это естественно
Уникальность программы тренинга
Эксклюзивность
Собранный нами в единую систему обширный опыт работы с ароматами дает вам возможность получить уникальные знания, которые с первого же урока можно применять в своей личной жизни и профессиональной
практике
Практическая ценность
В этом тренинге есть не только теория, но и очень много практики. Специальные техники и продуманные до
мелочей задания помогут
убедиться, что жизнь
прекрасна и удивительна в каждом моменте.
Научная база
Это структурированная и разумно дозируемая информация, основанная на современном здоровьесберегающем и принципах ольфакторной психологии.
Юридический
адрес
Онлайн-школа АромаTime
143180, МО, г. Звенигород,
ул. Комарова, д. 13
Контакты
aroma.time@yandex.ru
+7 989 573 73 49
+7 968 556 01 02
Политика
конфиденциальности
Договор-оферта